シルバー賢者のノート
幸せは歩いてこないから一歩前を行くための記録です
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ルーティン
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ランニング ルーティン
今日も早朝ランニングに行ってきました。 5km前後を週3日~4日走っています。 しかし暑い!今日は特に…
2025年7月6日
ダイエット
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